Die häufigste Ursache gesundheitlicher Probleme in der heutigen Zeit ... ist eine körperliche Unterforderung.
Bundesministerium der Gesundheit, Homepage Stand: 24.10.2023
Gesundheit + Prävention
Unsere eigenen körperlichen Ressourcen sind endlich.
Leider realisieren wir das meistens erst, wenn die Gesundheit fehlt.
Tatsächlich bieten viele Krankenkassen finanzielle Unterstützung nach §20 SGB, um den Mitgliedern die Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen zu ermöglichen.
Auch Unternehmen können und dürfen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung, kurz BGF, Maßnahmen umsetzen die ihren Mitarbeitern ein gesundes Arbeitsleben ermöglichen.
Als erfahrener Partner im Rahmen des BGM, können wir Ihnen maßgeschneiderte Kurse anbieten und stehen gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Ernährung:
Eine wichtige Säule der BGF ist die gesunde und nährstoffreiche Ernährung.
Bewegung:
Zitat Bundesministerium der Gesundheit: " Die häufigste Ursache gesundheitlicher Probleme....ist eine körperliche Unterforderung."
Stressbewältigung:
Die Zahl der psychischen Erkrankungen in unserer Gesellschaft steigt stetig.
Deshalb: Lernen Sie gelassener zu agieren, durch Methoden der Stressbewältigung: Entspannung, Organisation und Vermeidung eigener, selbstinitierter Zwänge.